Podróż do niektórych krajów wymaga szczególnego przygotowania. Najważniejsze to te związane ze zdrowiem i bezpieczeństwem, które może być narażone zwłaszcza podczas dalekich podróży do krajów tropikalnych. W strefie równikowej i międzyzwrotnikowej występuje najwięcej chorób, na które Twój organizm może nie być odporny. Co powinieneś zrobić, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo?
Udaj się do lekarza medycyny tropikalnej
Udaj się do lekarza medycyny tropikalnej
Przygotowania do dalekiej podróży najlepiej zacząć od konsultacji z lekarzem medycyny tropikalnej. Najlepiej udać się na wizytę co najmniej 6-8 tygodni przed wyjazdem. Ten specjalista sprawdzi Twój status związany z przyjętymi szczepieniami, zaleci przyjęcie szczepionek, które okażą się konieczne w kontekście wyjazdu w wybranym przez Ciebie celu, a w razie potrzeby dobierze profilaktykę farmakologiczną. Podpowie też, jak skompletować apteczkę.
Zaszczep się
Zaszczep się
Jeśli wybierasz się Chile, Kenii lub Wietnamu, będziesz narażony na zachorowanie na dur brzuszny, a jeśli Twoim celem jest któryś z krajów Azji Południowo-Wschodniej, Twój wyjazd będzie wiązał się z ryzykiem zachorowania na japońskie zapalenie mózgu. Zaszczepienie przeciw tym i innym chorobom jest zalecane podróżnym wybierającym się w pewne rejony świata, dlatego warto to zrobić, aby zminimalizować ryzyko zakażenia.
Skompletuj apteczkę
Skompletuj apteczkę
Optymalnymi środkami w apteczce będą te na nudności, gdyby środek lokomocji spowodował mdłości, a także specyfiki na inne rewolucje żołądkowe. Pobyt w kraju, w którym funkcjonują zupełnie inne warunki higieniczne i inne tradycje kulinarne, może skutkować tzw. zemstą faraona. Podróżując do krajów z zagrożeniem malarią, powinieneś stosować zalecone leki przeciwmalaryczne. O to, co dokładnie powinno znaleźć się w apteczce podróżnika, najlepiej zapytać lekarza medycyny tropikalnej podczas wizyty.
Wykup ubezpieczenie turystyczne
Wykup ubezpieczenie turystyczne
Ubezpieczenie turystyczne nie ochroni Cię przed samym zachorowaniem, ale pozwoli wdrożyć odpowiednie leczenie bez obaw o jego koszty. Wykupując ubezpieczenie kosztów leczenia i assistance, które są podstawą każdej polisy podróżnej, zapewniasz sobie pomoc organizacyjną i finansową ubezpieczyciela. Towarzystwo ubezpieczeniowe opłaci hospitalizację, badania, konsultacje medyczne podczas pobytu na wakacjach. Zorganizuje i zapewni również nocleg na czas rekonwalescencji i pomoże wrócić do Polski na dalsze leczenie. Osoby, które wykupiły ubezpieczenie podróżne zawierające NNW, w razie urazu mogą liczyć na finansowe zadośćuczynienie
Przestrzegaj zasad higieny
Przestrzegaj zasad higieny
W krajach o niższym standardzie higieny będziesz szczególnie narażony na drobnoustroje. Podczas pobytu pamiętaj o częstym myciu rąk, piciu i jedzeniu produktów pochodzących tylko z pewnego źródła. W niektórych krajach, jak Maroko, zaleca się długie gotowanie wody lub picie tej butelkowanej (oryginalnie zamkniętej) oraz dokładne mycie i obieranie owoców przed spożyciem.
Wizyta u lekarza medycyny tropikalnej – jak to wygląda?
Na wizytę u lekarza medycyny tropikalnej najlepiej wybrać się 6-8 tygodni przed wyjazdem. Pozwoli to dobrać i odpowiednio wcześnie wdrożyć profilaktykę oraz zaplanować szczepienia. Niektóre preparaty należy przyjąć w kilku dawkach, w ściśle określonym odstępie czasu.
Wcześniejszego rozpoczęcia przyjmowania leków wymaga też farmakologiczna profilaktyka antymalaryczna. Leki chroniące przed tą chorobą przyjmuje się jeszcze przed wyjazdem, w trakcie pobytu w kraju, gdzie występuje ryzyko zachorowania, a także jeszcze przez jakiś czas po powrocie.
Wizyta w gabinecie lekarza medycyny podróży trwa zwykle około 20 minut, czyli podobnie jak standardowa wizyta lekarska. Na czym polega? Podczas wizyty lekarz zapozna się z Twoim stanem zdrowia i planami wyjazdowymi, a następnie:
poinformuje Cię o zagrożeniach, jakie niesie przebywanie w wybranym przez Ciebie miejscu,
omówi sytuację epidemiologiczną w tym regionie,
wskaże obowiązkowe i zalecane szczepienia, biorąc pod uwagę cel Twojej podróży i planowane aktywności, a także stan Twojego zdrowia,
w razie potrzeby zaleci profilaktykę przeciwmalaryczną i podpowie, jak chronić się przed ukąszeniami owadów,
doradzi, jak chronić się przed pogryzieniem przez zwierzęta i wścieklizną,
wskaże sposoby zapobiegania biegunce podróżnych i postępowanie w razie jej wystąpienia,
pomoże skompletować apteczkę na wyjazd,
poinstruuje, co zrobić, gdy po powrocie pojawią się u Ciebie symptomy choroby tropikalnej.
Warto wiedzieć
Nawet jeśli zdecydujesz się na wyjazd last minute, warto skonsultować się z lekarzem medycyny podróżnych.
Żółta gorączka, dur brzuszny i inne choroby – gdzie występują?
Większość chorób, na które trzeba lub rozsądnie jest się zaszczepić, występuje w strefie tropikalnej i subtropikalnej. Wysokie temperatury sprzyjają rozwojowi chorób i drobnoustrojów. Gdzie występują choroby, na które Twój organizm nie jest odporny? Zobacz, przed wyjazdem do jakiego kraju powinieneś rozważyć szczepienie.
W krajach Afryki Środkowej i Ameryki Południowej oraz Ameryki Środkowej występuje żółta gorączka.
Kraje Afryki: Kenia, Uganda, Angola, Benin, Burkina Faso, Burundi, Czad, Demokratyczna Republika Konga, Erytrea, Etiopia, Gabon, Gambia, Ghana, Gwinea Bissau, Gwinea Równikowa, Kamerun, Kenia, Kongo, Liberia, Mali, Mauretania, Niger, Nigeria, Rwanda, Senegla, Sierra Leone, Somalia, Sudan, Tanzania, Togo, Uganda, Wybrzeże Kości Słoniowej, Wyspy Świętego Tomasza i Książęca, Zambia
Kraje Ameryki Południowej i Środkowej: Boliwia, Brazylia, Ekwador, Gujana, Gujana Francuska, Kolumbia, Panama, Paragwaj, Peru, Surinam, Trynidad i Tobago, Wenezuela
W Azji Południowo-Wschodniej (Japonia, Chiny, Korea, Tajlandia, Wietnam, Indie) oraz w Północno-Wschodniej Australii występuje japońskie zapalenie mózgu.
Południowo-wschodnia Azja: Głównie Japonia, Korea, Chiny, Tajlandia, Wietnam, indie
Północno-wschodnia Australia
W Afganistanie i Pakistanie występuje poliomyelitis.
Azja południowa i wschodnia, Afryka, Ameryka srodkowa i południowa
W Azji Południowej i Wschodniej, Ameryce Południowej i Środkowej oraz w Afryce występuje dur brzuszny.
Azja południowa i wschodnia, Afryka, Ameryka srodkowa i południowa
Na całym świecie występuje inwazyjna choroba meningokokowa.
Zakażenia wywołane serogrupą A: Azja Zakażenia wywołane serogrupą C, W-135 oraz Y: Afryka, Europa, Stany Zjednoczone, Ameryka Południowa Zakażenia wywołane serogrupą B: Stany Zjednoczone, Ameryka Południowa, Afryka, Europa, Azja, Australia, Nowa Zelandia
W Azji, Afryce, Ameryce Południowej i Środkowej występuje wirusowe zapalenie wątroby typu A.
Choroba występuje na całym świecie: głównie w Azji, Afryce, Ameryce środkowej, i południowej, w krajach o niższych standardach higieny.
Uwaga!
Jeśli w trakcie podróży zaatakuje Cię choroba (niekoniecznie tropikalna, ale chociażby zwykłe zatrucie lub przeziębienie), dobrze, żebyś mógł liczyć na pomoc lekarza. Gdy potrzebna będzie konsultacja medyczna, wykonanie badań lub hospitalizacja, sfinansuje je towarzystwo ubezpieczeniowe, w którym wykupiłeś polisę turystyczną. Pokrycie kosztów leczenia i organizacyjne wsparcie w razie choroby zapewnia nawet podstawowy wariant ochrony. To absolutne minimum na daleką podróż.
Ubezpieczenie turystyczne na dalekie podróże
Mając na uwadze ryzyko związane z chorobami tropikalnymi, warto przy wyborze ubezpieczenia turystycznego skupić się na ubezpieczeniu kosztów leczenia wraz z usługą pokrycia kosztów transportu medycznego do Polski, a także na usługach assistance, które mogą okazać się przydatne na przykład po hospitalizacji.
Polisa podróżna zwykle zawiera też NNW i OC w życiu prywatnym, a także ubezpieczenie bagażu. Ale można ją rozbudować o dodatkowe formy ochrony w zależności od rodzaju aktywności, jaką planujemy podczas pobytu, np. uprawianie sportu.
Dowiedz się, ile kosztuje polisa turystyczna do Ekwadoru, Indii i na Madagaskar, jeśli przykładowym turystą będzie 29-letni mężczyzna bez chorób przewlekłych, a podróż potrwa 10 dni. W tabeli podano ceny ubezpieczeń z sumą ubezpieczenia kosztów leczenia powyżej 600 000 zł. Na dalekie podróże warto wykupić ubezpieczenie z możliwie wysokim limitem.
Choć każda z chorób niesie poważne zagrożenie dla zdrowia i samopoczucia, nie wprowadzono obowiązku szczepienia przeciw wszystkim. Obecnie do przyjęcia szczepionki zobowiązani są podróżni, którzy wybierają się do:
Arabii Saudyjskiej (szczepienie przeciwko zakażeniom meningokokowym),
krajów Afryki Środkowej oraz Ameryki Południowej i Środkowej (szczepienie przeciw żółtej gorączce).
Zaleca się jednak przyjęcie przed podróżą szczepienia przeciw:
cholerze,
durowi brzusznemu,
japońskiemu zapaleniu mózg,
kleszczowemu zapaleniu mózgu,
wirusowemu zapaleniu wątroby typu A,
wściekliźnie,
zakażeniom meningokokowym,
żółtej gorączce.
Informacja
Nie przed każdą chorobą można zabezpieczyć się szczepieniem. Przykładem takiej choroby jest malaria, która występuje w krajach afrykańskich, np. na Madagaskarze i jest przenoszona przez komary. Jeśli planujesz podróż w tamte rejony, lekarz z pewnością zaleci farmakologiczną profilaktykę antymalaryczną. Ochrona polega na przyjmowaniu przepisanych przez lekarza środków przed wyjazdem, w trakcie pobytu i przez jakiś czas po powrocie.
